A l’écoute des familles et du couple
Un accompagnement décontracté et respectueux, axé solutions pour retrouver des relations profitables rapidement
A PROPOS DE SEBASTIEN COTTET
Coach parental et thérapeute de couple
Bonjour, je m’appelle Sébastien Cottet et je suis coach parental et thérapeute de couple, ancien éducateur spécialisé devenu expert sur les dynamiques familiales. J’exerce sur Chambéry et en Savoie mais vous pouvez également me retrouver en visio.
J’aide les parents qui ne veulent plus s’épuiser à répéter les mêmes choses et obtenir l’adhésion de leur enfant sans crier ou menacer pour des relations plus apaisées. J’aide aussi les couples qui veulent sauver leur relation à mieux se comprendre et développer leur complicité.
- Educateur Spécialisé (DE, Strasbourg)
- Thérapeute de couple (Certifié, IFATC, Lyon)
J’ai créé ce service en 2016 pour répondre à un besoin accru de conseils et de réponses claires sur l’éducation. Dans la continuité, j’ai développé la thérapie de couple pour offrir un espace à un nombre croissant de conjoints qui refusent le statu quo et veulent apprendre à être heureux ensemble.
En 2015, j’observais trop de parents hésitants dans leurs positionnements et laissant leurs enfants avoir le dessus ou bien recourant à des postures rigides voire maltraitantes. Je rencontrais également trop de couples malheureux et déçus qui se séparaient en se demandant ce qui les avait amenés là.
PARTICIPER A UN CHANGEMENT
Cela m’a persuadé de la nécessité d’agir pour participer à un changement. Un an plus tard, je quittais mon emploi d’éducateur spécialisé d’alors et décidais de mettre toute mon énergie au service des parents et des couples.
Ce qu’ils ont pensé de ce service
Cliquez en balayant de gauche à droite pour lire les témoignages.
Sébastien a été une aide précieuse pour nous. Ses conseils avisés, nous ont permis de sauver notre couple. Nous le remercions sincèrement. On ne peut que le conseiller si votre couple traverse un orage ! Franck Gonin
Sébastien est un professionnel très à l’écoute et bienveillant. Il sait nous mettre en confiance, il est disponible pour nos questions et retours. Je le recommande sans hésiter. Cléa Sambuc
Bonsoir, je vous remercie de vos encouragements cela me fait du bien et ça donne l’envie d’avancer. C’est vrai que depuis nos premiers rendez-vous c’est devenu plus agréable de passer du temps avec Antonin. Je gère, je suis plus zen et déjà plus affirmée. Grâce à vos conseils, merci pour tout. Carine et Antonin Blanc.
Je vous remercie encore pour votre écoute et vos conseils. Vous nous avez permis de nous concentrer sur des points positifs et ces derniers sont essentiels dont on doit se rappeler et aussi à chérir dans la vie. Vous m’avez aussi fait réfléchir sur plein d’autres sujets au delà de la vie de couple… Merci pour tout. Minh Yuân
REPONDRE AUX BESOINS DES FAMILLES
Un service fondé sur la passion et l’expérience
« Je crois fermement qu’une société va bien quand les familles vont bien. »
- Afin d’aider à vivre cette promesse, j’ai rassemblé dans ce service mes trois passions pour les relations humaines: la pédagogie, le développement de la personne et les processus de changement.
- Afin de rendre l’accompagnement le plus efficace possible en vu d’améliorations dans les relations, je m’appuie sur des modalités qui produisent le plus de résultats. Comme la discussion partagée (50%), la mise en pratique (75%) et l’appropriation des notions (90%).
- Aujourd’hui, mon accompagnement bénéficie d’une expertise qui repose sur près de 20 ans de pratique, comme éducateur spécialisé dans le champ de la Protection de l’Enfance d’une part et en tant que libéral comme coach parental et thérapeute de couple d’autre-part.
- Avec l’offre coaching parental, vous profitez de conseils éducatifs que j’ai moi-même éprouvé sur le terrain lorsque j’encadrais des groupes d’enfants. Dans des contextes variés et avec des enfants de tout âge, j’ai eu pleinement l’occasion d’évaluer les postures éducatives qui allaient fonctionner et celles qui m’amèneraient directement dans l’impasse.
- Avec l’accompagnement thérapie de couple, sentez-vous en sécurité pour faire-part des problèmes qui vous touchent. Mon expérience significative dans l’accompagnement des personnes depuis une vingtaine d’années participe à la création d’un lien de confiance naturel entre vous et moi. Complétée par une solide formation en Thérapie Brève, les conjoints retrouvent rapidement la connexion et la complicité pour ré-amorcer l’envie de construire ensemble.
Les principes qui guident mon action
Mon engagement se fonde sur un certain nombre de valeurs. Elles sous-tendent ma pratique et lui apportent toute sa spécificité. Je vous propose quelques points :
L’être humain #1
Les relations #2
L’amour #3
DES SOLUTIONS A VOS BESOINS
Je suis parent et je voudrais:
- Obtenir l’écoute de mon enfant sans crier
- Mieux gérer les couchers
- Aider mon enfant dans une scolarité compliquée
- Faire face au harcèlement à l’école
- Accompagner mon enfant dans sa singularité (HPI, TDAH, hypersensible)
- Aider un ado à trouver sa voie
- Gérer un ado en crise d’opposition
« Découvrez l’accompagnement parentalité pour retrouver des relations sereines et chaleureuses avec votre enfant. »
Je découvre l’accompagnement parentalité 
Je suis en couple et je me dis:
- Je me sens seul, j’ai l’impression de tout gérer
- Mon conjoint a eu une relation extra-conjugale, je n’arrive plus à lui faire confiance
- Nous nous éloignons l’un de l’autre, que nous arrive-t-il?
- Je me sens incapable d’avoir une sexualité satisfaisante
- Il veut toujours avoir raison, on n’est jamais d’accord
- Je veux me sentir aimé
« Découvrez l’accompagnement couple pour faire sauter les verrous qui vous empêche de vous sentir compris et de vivre la complicité que vous attendez de la relation. »
Mais je n’ai pas toujours été coach parental et thérapeute de couple
Pour la petite histoire, …
Tout a commencé, quand a 6 ans j’exprimais mon empathie pour une petite fille du même âge en composant une chanson au refrain inoubliable: « Pourquoi tu pleure? ». L’émotion était au rendez-vous mais pas suffisante pour bâtir une carrière solide.
Enfance
- De fait, j’ai couramment manifesté cette même empathie pour les autres lorsqu’ils se trouvaient dans des situations délicates comme: la différence, la fragilité, l’échec, etc.
- Toutefois, ce trait de personnalité n’a pas toujours joué en ma faveur au cours de mon enfance, car, être sensible peut parfois être un handicap.
- Né à Brive la Gaillarde et grandi à la campagne au nord de Lyon, je suis l’aîné d’une fratrie de 3, avec qui mes parents ont fait leurs « armes » (il le faut bien). J’ai bénéficié d’une éducation aimante et progressiste (rapport aux influences des travaux de Françoise Dolto de l’époque ou de premiers ouvrages vulgarisant l’éducation, ex: le livre « J’élève mon enfant » de Laurence Pernoud). En résumé, il semble que la bonne fée Education avait tenté quelque chose sur mon berceau.
- Aucune famille n’étant parfaite, j’ai ainsi pu relever en ce qui me concerne quelques carences: difficultés scolaires, manque de confiance en soi, problème avec l’autorité (image du père) et peu d’estime personnelle. Fort de ces constats sur moi-même, j’ai progressivement développé un intérêt croissant pour les processus favorisant les apprentissages, la confiance en soi et l’autonomie.
- En dépit de ces débuts d’intérêt pour les sciences humaines, j’ai malgré tout une fois adulte choisi une carrière au champ professionnel plutôt éloigné.
Transition
- En effet, j’ai d’abord poursuivi une carrière comme architecte paysagiste. Peut-être une façon de faire de la relation d’aide en améliorant la vie des gens en m’occupant de leur cadre de vie.
- Si cet aboutissement professionnel me semblait improbable au vu d’un parcours scolaire compliqué, il me semble que je le dois en partie à l’influence de deux personnes. Un psychologue et un professionnel de l’orientation, qui chacun ont cru en mes capacités et mes prédispositions. Cela m’a libéré pour oser croire en moi et changer l’image négative que je cultivais jusqu’à présent. Depuis cette expérience, ces deux convictions résonnent fortement en moi:
1/ L’impact sur soi lorsque quelqu’un croit en vous.
2/ Il existe des rencontres qui déterminent votre avenir.
Virage a 180°
Virage a 180°- Vous l’aurez deviné, est arrivé un jour où j’ai remis en question cette première profession pour en endosser une nouvelle, celle d’Educateur Spécialisé.
- C’est à la faveur d’une activité bénévole dans les quartiers dits sensibles en 2004, où, confronté à la précarité, l’intégration, l’influence de la rue sur les jeunes, qu’aura lieu un 1er déclic pour mettre les relations humaines au centre de mon engagement.
- J’exercerai le métier d’Educateur Spécialisé essentiellement en Maison d’Enfant (lieux de placement pour enfants). Ce travail, vécu de manière très immersive avec eux dans leur quotidien, m’apprendra une grande part de ce que je transmets aujourd’hui aux parents; ce qui fonctionne et ce qui ne fonctionne pas avec un enfant.
- Certains collègues seront des mentors, me guidant pour améliorer ma pratique. Ces façons d’apprendre et de progresser m’enseigneront l’importance de la transmission en « one to one » (en face à face et personnalisé). Ce que je pratique avec le coaching parental.
L’émergence d’une vision pour la famille
- Ce métier d’éducateur est très polyvalent, nous sommes à la frontière de la psychologie, de la sociologie, experts en empathie, écoute, gestion des conflits et médiation, initiés aux pathologies et aux troubles mentaux, etc. Engagés fortement dans la relation d’aide avec les personnes, il est incontournable de se questionner soi-même et de développer une meilleure connaissance de soi et de l’autre. C’est ainsi que j’approfondirais certains thèmes au travers d’un travail thérapeutique personnel comme: être parent, la maturité (devenir soi et être autonome), la masculinité, l’autorité, apprendre à s’aimer et à aimer, pardonner à ses parents…
- Il exige également de grandes capacités d’adaptation, utiles pour intervenir dans les familles à domicile au travers du service que j’ai développé notamment. Une solution créée en réponse à des parents qui ne savent plus comment faire après avoir tout tenté avec leur enfant ou leur ado. Ils ont reçu toutes sortes de conseils (médicaux, familiaux, scolaires) mais n’ont rien de concret pour se sortir de leur impasse. Lorsqu’ils me confient leur problème, nous créons l’occasion de la résolution, il y a de l’improvisation, de la spontanéité, de la co-construction, les parents deviennent acteurs du changement dont tout le monde profitera.
1/ coaching parental
Porté par l’ensemble des résultats positifs de mes accompagnements comme éducateur et en libéral, l’activité de coaching parental à domicile a pris forme en 2016.
Animé d’un désir, pouvoir participer à un changement qui fait du bien. Pour les parents qui cherchent des réponses en phases avec l’évolution de nos sociétés et en adéquation avec leurs valeurs personnelles.
Je veux en savoir plus sur le coaching parental
2/ thérapie de couple
Avec la même passion, je me suis formé quelque temps plus tard spécifiquement dans l’accompagnement des couples.
Formé à la thérapie brève stratégique résolutive de l’IFATC, j’accompagne les couples à retrouver la connexion et la complicité pour ré-amorcer l’envie de construire ensemble.
Je veux découvrir le service thérapie de couple
Quand je ne suis pas coach parental et thérapeute de couple
Je suis dans mon jardin ou sur les chemins des massifs chambériens en Savoie pour me vider la tête. Père de trois enfants, je m’occupe avec leur mère d’éveiller leur curiosité, à apprécier les choses simples et leur tolérance à la différence. Ensemble, nous aimons les escapades dans des lieux inconnus, la randonnée (avec un but), explorer les rivières, le ski et toutes les activités de plein air ici en Savoie. Nous aimons aussi beaucoup nos poules et nos deux chats.
Deux trois choses bizarres
… que vous aimeriez peut-être savoir sur moi.
Profil #1
Direct #2
I have a dream #3
S’OFFRIR MES SERVICES C’EST:
La garantie d’un service concret et sérieux
- Le fruit de 20 années d’expérience.
- Une approche marquée par le terrain. Je sais de quoi je parle.
- Un regard croisé sur l’éducatif et la vie de couple.
- Peu d’hommes acceptent de rencontrer un spécialiste, je fait le maximum pour les mettre à l’aise.
- Si vous cherchez de l’aide en parentalité, couple, vous avez sonné à la bonne porte.
- Je ne vous laisse pas seul, je vous explique pourquoi ça ne va pas et je vous accompagne pour sortir de la crise.
Bénéfices
Ce que cet accompagnement vous apportera
- Sentez-vous enfin compris. Mes clients ont parfois un problème depuis longtemps et les conseils reçus n’ont pas créé de changement significatif.
- Gagnez de l’argent (et du temps). Je vous garanti des résultats visibles dans vos relations, avec votre enfant ou avec votre conjoint.
- Gagnez en assurance. Je créé dans l’accompagnement les opportunités favorables pour que vous repreniez confiance en vous et retrouviez de la maîtrise.
- Un lieu pour toute la famille. Les enfants, les ados, les jeunes adultes, les parents, les couples.
- Récoltez un trésor d’informations. Posez toutes vos questions, je vous réponds sans préjugé et vous transmets des informations utiles à votre réflexion.
- Souplesse et flexibilité. Plusieurs options existent pour vous faciliter l’agenda, il y en a sûrement une qui vous conviendra.
